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Whey, psyllium, morango congelado e banana prata. Delicioso e sustenta!!
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 23일:
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1333 kcal
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지방: 43.99g | 단백질: 92.22g | 탄수화물: 145.26g.
아침 식사: Morangos, Relva Verde Psyllium, Vitafor Whey Fort , Banana Brasil Banana da Prata. 점심 식사: Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido, Frango (Empanado e Frito), Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Doce de Leite, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sadia Mussarela, Tirolez Requeijão Light , Wickbold Pão de Forma 5 Zeros, Ovo Mexido. 간식/기타: Hortifruti Água de Coco, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). 더보기
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