|
Красная чечевица и рыбка. Нашла в магазине какой-то адриатический хек. Похож на русский минтай. Обедом довольна
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 23일:
|
1401 kcal
|
지방: 60.81g | 단백질: 115.77g | 탄수화물: 111.24g.
아침 식사: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Royal Nut Кунжутная Паста, Вологодское Льняное Масло , Помидоры, Лук, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Сливочное Масло. 점심 식사: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Груша, Салат Айсберг, Помидоры, Морковь, Лук, Хек Запеченный, Мистраль Чечевица Красная. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Куриная Печень, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. 더보기
|
|
2026 kcal
|
운동:
심장 (Cardio) - 40 분, 헬스 - 15 분, 서킷트레이닝 (순환식 훈련법) - 47 분, 휴식 - 14 시간 18 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|