2024년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 23일:
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1592 kcal
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지방: 53.49g | 단백질: 83.79g | 탄수화물: 204.63g.
아침 식사: Ovo Mexido, Maratá Cuscuz Flocão. 점심 식사: Camil Feijão Carioca Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Arroz Branco Cozido, Yoki Farofa Tradicional. 간식/기타: Uvas-Passas, Itambé Leite em Pó Integral, Farelo de Aveia. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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