ganachon님의 저널, 2024년 01월 23일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 23일:
1229 kcal 지방: 53.93g | 단백질: 54.16g | 탄수화물: 132.82g.   아침 식사: Les Croisés Beurre Demi-Sel, Auchan Pur Jus Multifruits, Pain aux Céréales. 점심 식사: Le Gaulois Nuggets de Volaille, Auchan Allumettes Fumées, Carrefour Choux de Bruxelles. 저녁 식사: Dia Bâtonnets Panés de Poisson Blanc, Auchan Pommes de Terre. 간식/기타: Auchan Spécialité Fromagère à Tartiner, Pain aux Céréales, Les Malins Plaisirs Biscuits au Beurre avec Tablette de Chocolat au Lait. 더보기
1365 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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1400 cal des fois je dépasse et des fois je suis en dessous  
2024년 01월 24일 작성이: ganachon

     
 

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