2024년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 23일:
|
907 kcal
|
지방: 25.39g | 단백질: 45.34g | 탄수화물: 127.13g.
아침 식사: ジャガイモ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ご飯. 점심 식사: 雪印乳業 ベビーチーズ (12g), もやし, ピーマン, アボカド, 目玉焼き. 저녁 식사: セブンイレブン 参鶏湯. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|