2024년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 23일:
|
1865 kcal
|
지방: 75.35g | 단백질: 142.07g | 탄수화물: 177.37g.
아침 식사: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Монастырский, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Мандарины. 점심 식사: Орехи Кешью, Азбука Life Абрикос Сублимированный, ВкусВилл Белок Яичный, Megachef Устричный Соус, Красная Икра Икра Кеты, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства. 저녁 식사: Мандарины, Руккола, Магнит Чеснок , Кедровые Орехи, Yamasa Соевый Соус, Giuseppe Giusti Бальзамический Уксус, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Помидоры, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Красная Икра Икра Кеты. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|