2024년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 23일:
|
1223 kcal
|
지방: 47.83g | 단백질: 42.18g | 탄수화물: 158.78g.
아침 식사: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Arem-arem, Teh Manis. 점심 식사: Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Del Monte Saus Barbeque, Tahu Kukus, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Telur Ceplok. 간식/기타: Buah Srikaya. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|