2024년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 23일:
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707 kcal
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지방: 14.50g | 단백질: 94.24g | 탄수화물: 47.07g.
점심 식사: Бахетле Тыква Запечённая с Чесноком , Куриная Грудка. 저녁 식사: Троекурово Котлеты Куриные XXL, Соленые Огурцы с Укропом, Болгарский Перец, Куриная Грудка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Помидоры, Gruntaler Сыр Лёгкий, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. 간식/기타: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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