2024년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 23일:
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1160 kcal
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지방: 39.29g | 단백질: 92.18g | 탄수화물: 107.72g.
아침 식사: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Белоречье Сырники из Творога. 점심 식사: Protein Rex Chocolate Brownie, Король Сыров Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Запеканка, ВкусВилл Котлета Куриная с Зеленью на Пару. 저녁 식사: Экокультура Помидоры Черри, Индилайт Филе Грудки Индейки, Хлеб Бородинский, Клементины, Банан. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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