2024년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 23일:
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811 kcal
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지방: 35.94g | 단백질: 59.93g | 탄수화물: 56.38g.
아침 식사: Dulano Delikatess Rindersalami, Milbona Schmelzkäse, Kerrygold Extra mit Meersalz, Grafschafter Eiweißbrot, Lidl Kong Strong Sugar Free, Kaffee mit Milch, Glow25 Kollagen Pulver . 점심 식사: Reis Pilaw, Kalbfleisch, Kuru Fasulye. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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