2024년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 23일:
|
1443 kcal
|
지방: 38.33g | 단백질: 47.97g | 탄수화물: 236.99g.
아침 식사: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Аютинский Хлеб Краюшки От Аютинского Овсяные, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Нальчик-Сладость Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Аютинский Хлеб Краюшки Картофельные с Луком, Fruto Bar Финики Сушеные с Косточкой, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Чабан Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 간식/기타: Primfood Попкорн Карамельный, Lucky Days Десерт с Соком (Вишня, Яблоко, Персик), Банан, Агрокомплекс Кефир 1%. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|