2024년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 23일:
|
1041 kcal
|
지방: 54.17g | 단백질: 61.14g | 탄수화물: 78.37g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Lay's Чипсы с Сыром, Покупочка Чиабатта (АМОС), Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. 점심 식사: Щи Зеленые, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. 저녁 식사: От Мартина Семечки Отборные, Помидоры Черри, Sveza Сыр Творожный для Салата, Олейна Масло Растительное, Филе Куриного Бедра в Маринаде (АМОС). 간식/기타: Голден Яблоко, Мандарины, Ашан Киви. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|