2024년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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148.7 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 23일:
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1616 kcal
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지방: 76.92g | 단백질: 69.71g | 탄수화물: 169.76g.
아침 식사: Алтайская Буренка Сметана 20%, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Сибирский Гурман Великосочные Пельмени из Сибири, Огурец (с Кожурой), Папа Может Окорок Российский , Брест Литовск Сыр Российский, Русский Хлеб Хлеб, Яблоко, Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано, Гречка Отварная. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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