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Boa noite 😊 hoje infelizmente perdi o controle da minha dieta 😬 às 15:30h participei de um café da empresa que eu trabalho 🙈 eu estava sem comer glúten na minha dieta 😕 + tive esse declínio no lanche desse café 😵 e o pior é que quando acontece isso eu normalmente enfiu de vez o pé na jaca 😵 por isso comi chocolate, panetone, doce de amendoim, salgadinho 😵 desesperador + mesmo assim fiz meu treino em casa agora a noite e estou bem disposta a fazer um detox amanhã 🙏 alguém tem alguma coisa pra me sugerir??? pq amanhã eu volto p meu foco sem glúten e sem açúcar 🙏 e c + treino 🙏
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