2024년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 23일:
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1467 kcal
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지방: 67.47g | 단백질: 109.95g | 탄수화물: 110.47g.
점심 식사: Славянка Фрутландия , Сахар, Семенишна Молоко 3,5%, Сыр Моцарелла, Сыр Российский, Сыр Моцарелла, Капельки, Село Зелёное Творог 9%, Макфа Спагетти Отварные. 저녁 식사: Груша, Фабрика Вкуса Печенье Заварное, Fitness Formula Casein, Подсолнечное Масло, Лук, Сыр Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капельки. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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