2024년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 22일:
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1705 kcal
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지방: 70.94g | 단백질: 122.70g | 탄수화물: 137.40g.
아침 식사: Marmelade, Rela Halbfettmargarine, Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Meine Metzgerei Schinken-Zwiebelmettwurst, Weizenbrötchen. 점심 식사: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Bratensoße, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Penny Markt Edamer, Harry Eiweißbrot, Penny Markt Edamer, Harry Eiweißbrot, Harry Eiweißbrot, Penny Markt Edamer. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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