2024년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 22일:
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1527 kcal
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지방: 62.36g | 단백질: 75.41g | 탄수화물: 158.85g.
아침 식사: Caffè Zuccherato, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Latte. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Parmigiano (Grattugiato), Orogel Virtù di Zuppa Verdure e Legumi. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Frittelle di Carnevale, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Pane Comune, Pomodori Ciliegini, Polpette di Vitello, Frittata di Patate. 간식/기타: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Philadelphia Philadelphia Original, Doria Crackers Integrali, Muller Kefir Pesca e Mango . 더보기
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