Cena: ensalada con atún, espárragos y huevo + yogur con canela
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 22일:
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1009 kcal
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지방: 38.97g | 단백질: 80.67g | 탄수화물: 91.28g.
아침 식사: Zespri Kiwi Gold, Hacendado Bebida de Soja de Chocolate. 점심 식사: Papa Cocida, Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Pincho Pollo Adobado, Huevo, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Mercadona Atún Natural, Lechuga. 저녁 식사: Judías Verdes, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal. 간식/기타: Manzana, Hacendado +Proteínas Natillas. 더보기
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