Прошу поздравить, я все же смогла сделать 1 подход на 15 минут. Сейчас 2 будет , на такое же время. Тк вчера точно такую же тренировку делала, сегодня намного легче ее было делать, но все равно пои течет
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 22일:
|
1351 kcal
|
지방: 59.43g | 단백질: 56.23g | 탄수화물: 146.59g.
아침 식사: Мишка Bakery Пицца Школьная, Котлета Куриная, Мандарины. 점심 식사: Борщ со Свининой. 저녁 식사: Бабаевский Шоколадный Батончик, Макфа Вермишель Отварная. 더보기
|
|
2471 kcal
|
운동:
윗몸일으키기 - 2 분, 심장 (Cardio) - 15 분, 휴식 - 15 시간 43 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|