2024년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.9 kg
지금까지 감소한: 53.0 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 16일:
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1910 kcal
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지방: 96.02g | 단백질: 93.66g | 탄수화물: 122.36g.
아침 식사: Biojoy Flohsamenschalen, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. 점심 식사: Bratensoße, Kohlroulade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Pink Lady Äpfel, Brauhaus Tegernsee Tegernseer Hell. 간식/기타: Ja! Nusskern-Mischung, K-Classic High Protein Quark-Creme Himbeere. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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