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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 22일:
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1197 kcal
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지방: 33.65g | 단백질: 133.12g | 탄수화물: 91.43g.
아침 식사: Nespresso Café. 점심 식사: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Peito de Frango. Afternoon Tea: Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias), Maçã, Relva Verde Psyllium, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Eat Clean Proteína Vegetal Noite. 저녁 식사: Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado. 더보기
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