2024년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 40.4 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 22일:
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1236 kcal
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지방: 50.55g | 단백질: 105.12g | 탄수화물: 99.94g.
아침 식사: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, GNC Wheybolic Classic Vanilla. 점심 식사: Egg Noodles (Enriched, Cooked), Oscar Mayer Traditional Bacon. 저녁 식사: Baked or Broiled Haddock, Kraft Classic Caesar Dressing, Everything Veggie Salad. 간식/기타: Almond Butter, Honeycrisp Apples. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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