2024년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 22일:
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1233 kcal
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지방: 32.47g | 단백질: 96.66g | 탄수화물: 138.79g.
아침 식사: Melinda Mela, Chiquita Banana, Molino Rossetto Farina d'avena, Uovo, Albume d'uovo. 점심 식사: Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Zucchine, Grana Padano Grana Padano, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Aceto Balsamico, Melinda Mela Golden, Misura Stevia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Unes Filetti di Orata. 간식/기타: Nocciole, Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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