2024년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 22일:
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1337 kcal
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지방: 42.75g | 단백질: 85.61g | 탄수화물: 149.44g.
아침 식사: Perdigão Mortadela Ouro, Bauducco Pão de Forma Tradicional, Café com Leite e Açúcar, Tirolez Queijo Minas Padrão Light. 점심 식사: Coxão Mole Grelhado, Molho de Tomate, Penne. 저녁 식사: Coxão Mole Grelhado, Penne, Molho de Tomate. 간식/기타: Omelete ou Ovos Mexidos, Antarctica Água Tônica Zero, Bauducco Pão de Forma Tradicional, Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Maçã Argentina. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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