2024년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 22일:
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3027 kcal
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지방: 77.01g | 단백질: 191.96g | 탄수화물: 374.52g.
아침 식사: Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Pere Abate, Prozis Peanut Butter Smooth, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Iris Pasta Integrale, Consilia Filetti di Salmone Selvaggio D’Alaska, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Iberia Tentacoli di Polpo Cotto, Golden Sun Couscous con Grano 100% Italiano, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Sugo di Pomodoro. 간식/기타: Conad Miele di Acacia, Danone Hipro 48G Proteine Bianco , Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali, Fatina Mandorle. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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