|
71
77
99
55
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 22일:
|
1385 kcal
|
지방: 58.21g | 단백질: 91.90g | 탄수화물: 110.72g.
아침 식사: NL International Soft Sorb, Помидоры, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный. 점심 식사: NL International Soft Sorb, Окей Груша Конференс, NL International Протеиновый Батончик «Карамель и Воздушный Рис». 저녁 식사: Лук, Капуста, Ясные Зори Филе Красное на Подложке, Морковь, Heinz Кетчуп Томатный, Олейна Подсолнечное Масло . 간식/기타: NL International Коллаген, Parmalat Молоко 0,5%, NL International ED Smart Classic «Вишневый Брауни» . 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|