2024년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 34.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 22일:
|
1372 kcal
|
지방: 56.10g | 단백질: 65.96g | 탄수화물: 152.23g.
아침 식사: ВкусВилл Каша Дружба, Кофе. 점심 식사: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Варено-Копченая, Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, Свинина Отварная, Шурпа, Чай с Молоком. 저녁 식사: Чай с Молоком, Русское Море Горбуша Запеченная , Картофель Тушеный с Мясом, Яблоко. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|