2015년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 26일:
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1986 kcal
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지방: 64.20g | 단백질: 62.59g | 탄수화물: 195.81g.
아침 식사: Апельсин, Кофе. 점심 식사: Овсяная Каша на Воде. 저녁 식사: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фисташки, Сыр Гауда, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Карусель Слойка с Сыром и Ветчиной, Zatecky Gus Пиво Светлое. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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