2024년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 22일:
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2333 kcal
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지방: 101.78g | 단백질: 133.20g | 탄수화물: 215.28g.
아침 식사: VECTORLABS Master Whey, Nasi Goreng Ayam, Cuka (Sari Apel), Tresno Joyo Madu TJ Murni. 점심 식사: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 저녁 식사: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Kentang Goreng (Buatan) Rumah, HiLo Teen Strawberry Milkshake. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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