2015년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 26일:
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1997 kcal
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지방: 74.39g | 단백질: 71.26g | 탄수화물: 264.36g.
아침 식사: Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Tahin Pekmez, Süzme Bal, Torku Doğal Süt, Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin, Tam Buğday Ekmeği. 점심 식사: Bim Kelly's Corn Flake Mısır Gevreği. 저녁 식사: Sütaş Ayran, Etli Ekmek. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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