2015년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.5 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 26일:
|
617 kcal
|
지방: 15.56g | 단백질: 36.18g | 탄수화물: 83.06g.
아침 식사: Piątnica Serek Wiejski, Ogórek (ze Skórką), Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Zalane Wrzątkiem, Wzbogacone), Kawa z Mlekiem i Cukrem, Wasa Pieczywo Żytnie. 점심 식사: Bułka Kajzerka, Piątnica Serek Wiejski. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|