2015년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 25일:
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1899 kcal
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지방: 60.29g | 단백질: 71.31g | 탄수화물: 256.30g.
아침 식사: Milchkaffee, Goldland Imker Honig Cremig, Philadelphia met Milka, Kerrygold Extra mit Meersalz, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Gekochtes Ei, Kaufland Roggenkrüstchen. 점심 식사: Knorr Braten Soße Extra, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Mildes Weinsauerkraut, Metzgerfrisch Kasseler Lachs. 저녁 식사: Mamma Gina Mini Pizza Salami, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Knorr Braten Soße Extra, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Storck Werther's Original Feine Helle, Krüger Schoko Cappuccino, Zucker, Kerrygold Extra mit Meersalz, Mühlhäuser Pflaumenmus, Milchkaffee, Ei, Edeka Weizenmehl Type 405, TiP H-Vollmilch 3,5%, Storck Werther's Original Feine Helle, K-Classic Getränkesirup. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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