2024년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 20일:
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1561 kcal
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지방: 87.99g | 단백질: 88.25g | 탄수화물: 104.16g.
아침 식사: Dux Nutrition Fresh Whey Açaí , Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Marba Mortadela Italiana Fatiada, Pão Francês. 점심 식사: Friboi Picanha, Gohan. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Madero Cheeseburger Clássico. 간식/기타: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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