恬媽愛聊님의 저널, 2024년 01월 21일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 21일:
1989 kcal 지방: 74.79g | 단백질: 112.20g | 탄수화물: 221.04g.   아침 식사: Tryall 分離豌豆蛋白(花生可可), 擇木良食 Q飽纖燃飲紅玉歐蕾. 점심 식사: 茴香, 魚, 光泉 重乳奶綠, 漢堡排, 白飯. 저녁 식사: 卜蜂 羅勒青醬義大利麵, 白切雞, 蝦. 간식/기타: 全家 甜玉米, ZICO 舒活防彈濃湯, 自然主義 亞麻仁籽胡椒岩鹽生機蘇打餅. 더보기
1315 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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