2024년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 21일:
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1293 kcal
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지방: 60.24g | 단백질: 74.46g | 탄수화물: 116.20g.
아침 식사: Оливковое Масло, Стародворье Сардельки Нежные, Жареное Яйцо. 점심 식사: Плов с Курицей. 저녁 식사: Мёд, Сушеная Клюква, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 간식/기타: Красное Яблоко, Банан. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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