2024년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 21일:
|
2511 kcal
|
지방: 62.54g | 단백질: 93.75g | 탄수화물: 387.02g.
아침 식사: Räucherlachs, Deluxe Senf-Dill-Sauce, Aufbackbrötchen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Gut & Günstig Vanille-Schoko-Hörnchen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 저녁 식사: Gut & Günstig Vanille-Schoko-Hörnchen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Chio Popcorn Toffee Karamell, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Sinalco Zitres, Chicken Döner. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|