buyanchik_yana님의 저널, 2024년 01월 21일

ЗАВТРАК 320 ККАЛ

Хлеб белковый 43 гр
Сыр творожный 36 гр
Яйцо вареное 1 шт
Семена тыквы 5 гр
Масло оливковое 2 гр
Кунжут (не взвешиваю)
Салат айсберг (не взвешиваю)

Б 17/ Ж 19/ У 19

다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 21일:
320 kcal 지방: 19.28g | 단백질: 17.27g | 탄수화물: 18.89g.   아침 식사: Borges Оливковое Масло Extra Virgin, ОК Семена Тыквы Очищенные, Вареное Яйцо, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный, Минскхлебпром Хлеб Славянка Белковый. 더보기

17명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


buyanchik_yana님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유