|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 20일:
|
1200 kcal
|
지방: 59.24g | 단백질: 101.63g | 탄수화물: 69.90g.
아침 식사: Куриная Грудка Отварная, Орехи Кешью, Помидоры, Шпинат, Чиабатта, Жареное Яйцо. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Кускус (Вареный). 저녁 식사: Вареное Яйцо, Мидии Мясо Мидий, Приготовленная Брюссельская Капуста, Руккола. 간식/기타: Мандарины, Сушеное Манго, Орехи Кешью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 더보기
|
|