다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 21일:
|
1474 kcal
|
지방: 35.66g | 단백질: 96.68g | 탄수화물: 194.70g.
아침 식사: 小松菜のおひたし, キウイフルーツ, バナナ, すき焼き, 粕汁, ご飯. 점심 식사: ザバス ミルクプロテイン ココア , 紀文 無調整豆乳, 栄屋乳業 こだわり極プリン. 저녁 식사: ほたるいか, もやし, カリフラワー, すき焼き, うどん, ご飯. 간식/기타: バナナ. 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|