2024년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 20일:
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1586 kcal
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지방: 72.99g | 단백질: 53.07g | 탄수화물: 189.58g.
아침 식사: Seara Peito de Peru, Café com Leite e Açúcar, Baldini Pão de Forma, Porto Alegre Creme de Ricota Light . 점심 식사: Sadia Linguiça Fininha, Carioca Feijão Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Vitamina de Abacate, Oba Biscoito de Polvilho Tradicional. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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