2024년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 21일:
|
1524 kcal
|
지방: 63.21g | 단백질: 58.12g | 탄수화물: 180.69g.
아침 식사: Konfesta Элами, Первый Вкус Молоко 2,5%, Цикорий, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), President Сыр Плавленный , Вареное Яйцо, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья . 점심 식사: Шаурма, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ден-Трал Печенье «Чаки» Начинка со Вкусом «Вареная Сгущенка». 저녁 식사: Курица Вареная, Ситно Хлеб Столичный, Жизнь Март Халва с Инжиром, Dove Молочный Шоколад, Помидоры, Перекресток Сыр Творожный Классический, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. 간식/기타: Конфеста Конфеста с Кокосовым Кремом , Konfesta Элами, Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|