2024년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 20일:
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1430 kcal
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지방: 87.98g | 단백질: 63.38g | 탄수화물: 92.11g.
아침 식사: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. 점심 식사: Piracanjuba Queijo do Reino, Queijo Gorgonzola, Queijo Gouda ou Edam, Suco de Laranja Natural, Picanha. 간식/기타: Chiquinho Sorvetes Casquinha Mista. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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