2024년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 21일:
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1190 kcal
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지방: 59.82g | 단백질: 76.16g | 탄수화물: 114.35g.
아침 식사: Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Крекер. 점심 식사: Суп Куриный с Чечевицей, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. 저녁 식사: Печень Куриная в Сметане, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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