Happy*to*be님의 저널, 2015년 10월 25일

Moinsen! Wenn alle anderen über Sport schreiben, geb' ich mal wieder Preis gestern gut gegessen zu haben. Waren auf einem Benefizessen. Als Vorspeise gab es Jakobsmuschel an Meeresfrüchte Salat mit Frittate. 1. Gang bestand aus Kürbisnocci mit Rehragout, als 2. Gang gab es Seeteufel an Safransosse mit Polenta und als Nachtisch Tartufo und Amarettoparfait an warmem Obstsalat. Sehr, sehr lecker. Tolle Stimmung, mit akustischer Untermalung eines Opernsängers. Sind gut 6 Stunden gesessen und danach noch Kalorienabtanzen auf der Ü30-Party. Schönen Sonntag euch Allen.
66.5 kg 지금까지 감소한: 10.1 kg.    남은양: 0.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 25일:
1708 kcal 지방: 54.91g | 단백질: 80.09g | 탄수화물: 215.55g.   점심 식사: Penny Markt Bio-Streichcreme Curry-Papaya-Mango, Bioland Bio Vollkornbrot, Hüttenkäse, Äpfel. 저녁 식사: Myprotein Mandelbutter, Hirse (Fettfrei gekocht), Apfelmus mit Zucker. 간식/기타: Thunfisch in Wasser (Konserviert). 더보기
2179 kcal 운동: 댄스 (느린 동작) - 2 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.2 kg 감소하기

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댓글 
Na, das hört sich doch nach einem gelungenen Abend an. Und das Essen, echt klasse. Lauter Dinge, die ich daheim bestimmt nicht kochen würde und wo man ja wirklich zuschlagen muss, wenn man sie mal geboten bekommt. Und tanzen ist ja ganz klar auch Sport. Schön. 
2015년 10월 25일 작성이: Bärle47
War ja nicht wirklich "zuschlagen", waren eher kleinere " etepete"-Portionen ;-) 
2015년 10월 25일 작성이: Happy*to*be
Na, dann ist es ja überhaupt nicht schlimm. Würde mir auch mal wieder gefallen, so ausgefallene Sachen probieren ohne selbst zu kochen.  
2015년 10월 25일 작성이: Bärle47
Was ist das für ein Benefizessen??? Kannst mich da mal mitnehmen??! 
2015년 10월 26일 작성이: carbonracer
**lol** war für den Sohn von meinem Friseur, damit er eine Delphintherapie weitermachen kann 
2015년 10월 27일 작성이: Happy*to*be

     
 

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