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DanielCardenasM
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2015년 10월 25일
DanielCardenasM님의 저널, 2015년 10월 25일
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Neue Diät, neuer Anfang!
81.2 kg
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남은양:
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다이어트 실행도: 적용하지않음.
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, 2015년 10월 25일:
1629 kcal
지방: 41.34g | 단백질: 197.80g | 탄수화물: 126.08g.
아침 식사:
Lowcarbwelt Lowcarbwelt Gluten, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Pfanni Kartoffel Püree (aus Gekochten Kartoffeln mit Entrahmter Milch), Golden Peanut Flohsamenschalen, Milbona Quark Magerstufe, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale).
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2056 kcal
운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 13 시간 42 분, 앉아있기 - 2 시간 18 분.
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