well I gained just a few pounds.
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198 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 48 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 20일:
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1152 kcal
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지방: 29.91g | 단백질: 63.59g | 탄수화물: 156.74g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds) , Lawry's Garlic Salt, Heinz Tomato Ketchup, Fried Egg, Pepperidge Farm Bakery Classics Sesame Topped Hamburger Buns. 점심 식사: Publix Baking Potatoes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Beef Liver (Cooked, Pan-Fried) . 저녁 식사: Heinz Tomato Ketchup, Bush's Best Maple & Cured Bacon Baked Beans, Bar-S Foods Hot Dog Franks. 간식/기타: Outshine Popsicle , Fun Pops Fruit Flavored Popcicles, Rainbow Glacier Twin Pops Cherry, Orange, Banana Popsicles. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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