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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 20일:
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599 kcal
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지방: 23.30g | 단백질: 77.97g | 탄수화물: 15.43g.
아침 식사: Harzer Harzer Käse, Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). 점심 식사: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Zeus Zaziki, Gemischter Salat, Fulya Tavuk Sosis. 더보기
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