2024년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.3 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 17일:
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1722 kcal
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지방: 59.32g | 단백질: 107.88g | 탄수화물: 184.64g.
아침 식사: Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Milfina Butter, WEFA Vitalbrötchen, Aldi Gourmet Rohschinken, Ja! Vanillemilch. 점심 식사: Milsani Speisequark. 저녁 식사: Bolognese, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Gut & Günstig Chips Paprika. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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