2024년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 20일:
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1480 kcal
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지방: 43.13g | 단백질: 44.85g | 탄수화물: 244.45g.
아침 식사: Margarina, Extra Pão Italiano , Ameixas, Quaker Aveia em Flocos Finos, Danone Iogurte Corpus Light. 점심 식사: Milho, Patê de Atum, Pão Italiano, Maizena Amido de Milho, Limão, Banana Prata. 저녁 식사: Pipoca Branca (em Óleo), Laranjas, Margarina, Pão Italiano, Bel Moranguete. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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