Merlin008님의 저널, 2024년 01월 20일

2024년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)

101.3 kg 지금까지 감소한: 31.8 kg. 남은양: 2.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 20일:

1160 kcal

지방: 47.38g | 단백질: 39.46g | 탄수화물: 140.56g. 아침 식사: Purland Kaiserbraten, Grünländer Chili & Paprika, REWE Bauern Brötchen, Milbona Kräuterfrischkäse. 간식/기타: Sun Snacks Light Chips Classic, Äpfel, Gut & Günstig Sprühsahne. 더보기

6670 kcal

운동: Rudergerät - 10 분, Crosstrainer - 25 분, Apple Health - 23 시간 25 분. 더보기

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Merlin, Willi ist letztes Jahr gestorben.😔

2024년 01월 21일 작성이: schnorra


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